World's Best Value, Guaranteed!
24/7 Support

Cẩn Trọng Dấu Hiệu Đau Đầu Kinh Niên Người Cao Tuổi

Đau đầu là một hiện tượng mà bất cứ ai cũng phải gặp ít nhất một lần trong đời. Phần lớn các cơn đau đầu thường không kéo dài. Tuy nhiên, một số người và đặc biệt là người già sẽ có thể phải đối mặt với các cơn đau mãn tính. Chứng đau đầu kinh niên người cao tuổi không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống, mà còn dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát kịp thời.

Nguyên nhân gây tình trạng đau đầu kinh niên người cao tuổi

Theo thống kê, có hơn 70% người trên 70 tuổi ở Việt Nam thường xuyên bị đau đầu và đau nửa đầu. Một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau đầu ở người già có thể kể đến như:

Tác dụng phụ của thuốc

Khi cơ thể lão hóa, chúng ta sẽ dễ mắc phải các bệnh lý khác nhau. Vậy nên, đa số người cao tuổi cần sử dụng nhiều loại thuốc.

dấu hiệu đau đầu kinh niên
Tác dụng phụ từ thuốc.

Sức đề kháng bị suy giảm cùng với các thành phần có trong thuốc có thể gây hại cho cơ thể của họ, phổ biến nhất là hiện tượng đau đầu. Tùy theo bệnh tình và cơ địa của từng người mà cơn đau sẽ có cường độ mạnh hoặc yếu hơn.

Di chứng từ tai biến

Tỷ lệ người già bị tai biến ngày một tăng cao. Sau tai biến, người bệnh giữ được sinh mạng nhưng khó tránh khỏi các di chứng suốt đời như: méo miệng, khó nói, khó nuốt thức ăn, khó đi lại… Và đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây bệnh đau đầu ở người già phổ biến nhất.

Rối loạn tuần hoàn não

Thiểu năng (hoặc rối loạn) tuần hoàn não có các dấu hiệu như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, không ngủ được, mất thăng bằng tạm thời, suy giảm trí nhớ…

dấu hiệu đau đầu kinh niên 02
Rối loạn tuần hoàn não.

Bệnh càng trở nên nguy hiểm hơn khi những cơn đau kéo dài ở đầu có thể là dấu hiệu của bệnh lý khác. Trong đó, các bệnh thường gặp là xơ vữa động mạch, dị dạng mạch máu, chèn ép mạch máu, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và tai biến mạch máu não.

Dấu hiệu và biện pháp khắc phục bệnh đau đầu ở người già

Một người được chẩn đoán bị đau đầu kinh niên khi tình trạng đau nhức ở đầu diễn ra hơn 15 ngày trong tháng và kéo dài ít nhất 3 tháng.

dấu hiệu đau đầu kinh niên 03
Cách khắc phục bệnh đau đầu kinh niên người cao tuổi.

Trong đó, đau đầu kinh niên có 2 dạng: ngắn và dài, dựa vào thời gian xuất hiện cơn đau. Dạng dài được chia thành 4 dạng nhỏ hơn, gồm:

  • Đau nửa đầu mãn tính
  • Đau đầu kiểu căng tức mãn tính
  • Đau nửa đầu liên tục
  • Đau đầu dai dẳng (hàng ngày)

Việc chăm sóc sức khỏe cho người già mắc chứng đau đầu mãn tính không hề đơn giản. Những năm tháng của cuộc đời đã lấy đi của họ sự mạnh mẽ trong hệ thống đề kháng cũng như khả năng phục hồi cơ thể. Do đó, sử dụng thuốc là chưa đủ, người thân cần kết hợp với các biện pháp hỗ trợ điều trị khác. Bao gồm:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Chứng đau đầu kinh niên người cao tuổi có thể được kiểm soát tốt hơn nếu khẩu phần ăn uống của họ được xây dựng lại một cách khoa học.

dấu hiệu đau đầu kinh niên 04
Có một chế độ dinh dưỡng khoa học.

Đó là duy trì đều đặn 3 bữa/ngày, các bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Đối với người bị mắc các bệnh lý về rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, rối loạn mỡ trong máu… thì cần xây dựng chế độ ăn riêng biệt, khắt khe hơn.

Hoạt động thể chất nhẹ nhàng

Người cao tuổi nên tránh vận động mạnh (để tránh gây chấn thương), nhưng cũng không nên ngày nào cũng ngồi yên một chỗ.

dấu hiệu đau đầu kinh niên 05
Hoạt động thể chất nhẹ nhàng.

Vận động với các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, đồng thời khiến tinh thần thoải mái hơn và từ đó giảm các cơn đau đầu. Nếu người già không muốn đi bộ thì có thể tập các bài tập yoga, luyện khí công, thái cực quyền…

Thư giãn đúng cách hỗ trợ làm giảm bệnh đau đầu ở người già

Nguyên tắc là bệnh nhân phải luôn lạc quan thì sức khỏe mới tốt lên được. Vì vậy, người cao tuổi nên duy trì hoạt động giao tiếp xã hội bên cạnh các hoạt động thể chất. Người thân cũng cần quan tâm, trò chuyện thường xuyên và chia sẻ để tinh thần của các cụ luôn ở trong trạng thái ổn định.

dấu hiệu đau đầu kinh niên 06
Thư giãn đúng cách.

Đau đầu kinh niên nếu không được điều trị kịp thời sẽ có thể gây tổn thương đến hệ thần kinh, mạch máu cũng như cấu trúc của não. Trong trường hợp nặng, bệnh nhân sẽ dễ bị sa sút trí tuệ, đột quỵ (dẫn đến tàn tật) và thậm chí là tử vong.

▶ Xem thêm: [GIẢI ĐÁP] Thực Phẩm Nào Có Thể Gây Ra Cao Huyết Áp

Chính vì vậy, chúng ta cần có biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa và hỗ trợ chăm sóc cho người thân mắc chứng đau đầu kinh niên người cao tuổi. Hiện nay, trên thị trường đã có xuất hiện viên uống Gerphaton Gold với thành phần chính là Ginkgo Biloba – một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng. Ginkgo Biloba có công dụng giúp tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm căng thẳng mất ngủ, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: GERPHATON GOLD – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Related articles