World's Best Value, Guaranteed!
24/7 Support

Dấu Hiệu Nhận Biết Da Lão Hóa Chùng Nhão

Một trong những nguyên nhân làm cho chúng ta như được “già so với tuổi thật” chính là da mặt có dấu hiệu không săn chắc và bị chùng nhão. Nhất là các chị em phụ nữ, điều này vô tình làm họ thu mình lại và ngại giao tiếp. Vậy thì đâu là nguyên nhân ảnh hưởng đến việc này và phương pháp khắc phục hiệu quả nhất là gì? Tìm đâu xa, bài viết sau sẽ là câu trả lời thiết thực nhất dành cho bạn!

Điểm mặt thủ phạm gây lão hóa da, làn da chùng nhão xuống cấp

Dấu hiệu lão hóa sớm

Một ngày nọ bạn soi gương và phát hiện ra rằng làn da của mình bỗng nhiên xuất hiện tình trạng chùng nhão. Bạn lo lắng mất ăn mất ngủ nhưng vô tình làm tình hình sẽ lại càng trầm trọng hơn. Đừng vội lo lắng mà hãy bắt đầu đi tìm nguyên nhân chính xác của vấn đề này. Khả năng bạn đang gặp phải quá trình lão hóa sớm rất là cao luôn!.

dấu hiệu nhận biết da bị chùng nhão 05
Da lão hóa chùng và có nhiều nếp nhăn.

Tuy nhiên vẫn có trường hợp là do đã đến độ tuổi lão hóa vì tuổi tác ngày cao cao thì lượng collagen ngày càng giảm đi, cứ thế sẽ đến mức báo động khiến da dễ dàng bị chảy xệ. Các biểu hiện rõ nhất xuất hiện trên khuôn mặt chính là các vết hằn, rãnh nhỏ ở các bộ phận như đuôi mắt, khóe miệng, trán, cằm, má,… Chúng sẽ thể hiện rõ nét khi chúng ta thể hiện cảm xúc trên mặt. Chớ mà xem thường những dấu hiệu “nhỏ” nhưng hệ lụy “to” này bạn nhé!

Bạn không cung cấp đủ nước?

Cơ thể cần nước để hoạt động cũng như da cần nước để có thể duy trì được độ ẩm và hạn chế tình trạng lão hóa. Do đó, chỉ cần bạn uống ít nước đi một chút thì làn da sẽ “kêu cứu” ngay! Những báo động đó chẳng hạn như da khô, nứt nẻ, da chùng nhão chảy xệ. Ngày qua ngày, nếu tình trạng này còn tái diễn sẽ khiến cho nhan sắc của bạn xuống cấp đi nhanh chóng. Còn chờ gì mà không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, tuy nhiên đừng nên ít cũng không nhiều quá mức cho phép.

dấu hiệu nhận biết da bị chùng nhão 02
Nguyên nhân do không cung cấp đủ nước.

Nếu bạn chưa quen với việc uống nước đầy đủ, hãy đặt ra các mốc thời gian cụ thể trong ngày để hình thành thói quen này càng sớm càng tốt. Và để tránh nhàm chán, tăng động lực khi uống nước, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép hay sữa đủ để nạp dưỡng chất vitamin vào cơ thể.

Hậu giảm cân nhanh đột ngột

Đây chính là nguyên nhân khiến cho da mặt bị chảy xệ gây mất thẩm mỹ ở hầu hết các chị em hiện nay. Họ không hề biết rằng làn da là bộ phận bao bọc toàn cơ thể, vì vậy nếu giảm cân quá nhanh mà không “báo trước” với da thì kết quả sẽ như thế này đây.

dấu hiệu nhận biết da bị chùng nhão 03
Hậu quả giảm cân quá đột ngột.

Nguyên nhân là khi giảm cân, chúng ta chỉ giảm được lượng mỡ chứ làn da vẫn tồn tại ở đó nên sẽ dễ dàng thay đổi hình dạng. Và đó cũng chính là lý do các chuyên gia thường khuyên chúng ta nên có chế độ giảm cân từ từ thích hợp, có lộ trình rõ ràng, không nên rút ngắn thời gian.

Da không săn chắc do lười vận động

Trong thời đại phát triển hiện nay, con người thường phụ thuộc vào máy móc quá nhiều nên việc lười vận động là vấn đề xảy ra ở rất nhiều người. Vì lười tập luyện nên da thường dễ bị xuống cấp và chảy xệ gây mất thẩm mỹ.v Nếu không tập luyện thể dục thể thao, ưu tiên sức người thay vì máy móc, cơ thể của bạn sẽ bị biến dạng, tăng cân, chùng nhão một ngày không xa mà thôi!

Bật mí biện pháp “cứu nguy” da mặt chảy xệ, chùng nhão

Chế độ ăn uống phù hợp

Chăm sóc từ bên trong chính là cách tốt nhất để có một làn da đẹp và săn chắc. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là việc mọi người không được bỏ lỡ với những thực phẩm giàu chất oxy hóa, giàu vitamin như ra xanh và trái cây…

dấu hiệu nhận biết da bị chùng nhão 04
Chế độ ăn uống phù hợp tốt cho sức khỏe.

Cách trị chùng da là bạn không nên để cho trọng lượng cơ thể bị tăng lên, bạn hãy tránh xa các loại thực phẩm tinh bột, đường vì chúng sẽ khiến làn da bạn mau lão hóa và chảy xệ đi. Đồng thời tránh xa các chất kích thích để da đẹp, dáng đẹp luôn bạn nhé!

Thực hiện các bài massage da

Để ngăn ngừa làn da chùng nhão không còn đàn hồi như trước thì massage chính là giải pháp tốt nhất cho bạn. Công nghệ phát triển, không khó để bạn tìm hiểu và học hỏi các bài tập này trên các trang thông tin điện tử.

dấu hiệu nhận biết da bị chùng nhão 01
Thực hiện các bài tập massage da.

Những bài tập này tác động lên làn da sẽ làm kích thích sự lưu thông của mạch máu, làm cho da tươi trẻ, mịn màng và hồng hào hơn. Hãy có thói quen thực hiện các cử động nho nhỏ mỗi ngày trên vùng da mặt, da cơ thể và bạn sẽ nhận được kết quả như mong đợi. Đây lá cách trị chùng da tuy đơn giản mà hiệu quả cao. Nên kiên trì mỗi ngày 15 phút bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.

Đừng để làn da chùng nhão, kém săn chắc ảnh hưởng đến vẻ đẹp vốn có của bạn. Tìm ra những nguyên nhân và cách khắc phục hợp lý chính là việc bạn nên làm để giữ cho làn da mãi tươi trẻ. Chúng tôi luôn đồng hành cùng vẻ đẹp và sức khỏe của bạn. Chúc bạn có một làn da “không tuổi” nhé!.

Related articles